Семенов розповів про підхід до підготовки збірної України з біатлону до нового сезону

Старший тренер чоловічої збірної України з біатлону Сергій Семенов поділився принципами роботи з командою та розповів про підготовку спортсменів до нового сезону Кубку світу, старт якого запланований на кінець листопада.

Про це повідомляє Міжнародний союз біатлоністів (IBU).

Семенов наголосив, що не вважає правильним підхід, за якого кожне тренування має повністю виснажувати спортсмена. Також він прагне налагодити відкриту комунікацію з біатлоністами, щоб уникати недомовленостей і краще розуміти їхні потреби.

«Я знаю, що припускався помилок у своїй кар'єрі, але гіркий досвід – це теж досвід. Один із висновків, до якого я дійшов, – це те, що не кожне тренування має "вбивати" тебе та висмоктувати всю енергію. Так, потрібно викладатися, але робити це з розумом. Я дуже не хочу ситуації, коли тренер виходить із кімнати, а спортсмен одразу ж каже щось протилежне.

Мова не про те, щоб взагалі не було розбіжностей, адже вони неминучі. Мені не хочеться недомовленостей. Я сказав хлопцям, що в мене поки не так багато досвіду і що готовий вчитися разом із ними. Прислухайтеся до себе та спробуйте розповісти, що ви відчуваєте. Я вислухаю», – розповів тренер.

Окрему увагу фахівець приділяє постановці індивідуальних завдань. Щомісяця кожен біатлоніст має визначати для себе три цілі: одну у фізичній підготовці, другу у стрільбі, а третю – у будь-якій іншій обраній сфері. Завдяки цьому Семенов хоче розвивати у спортсменів навички самоаналізу.

«Спочатку вони цього не розуміли. Дехто не розуміє й досі. Хтось, наприклад, каже: "Я хочу виграти контрольну гонку". Ні. Це кінцева мета. А як ти хочеш до неї прийти? Чого тобі не вистачає? Проаналізуй свій тренувальний процес і вияви той невеликий аспект, у якому тобі потрібно стати кращим.

Дрібних деталей може бути сто, двісті. Я помічу лише десять. Решту сто дев'яносто може побачити тільки сам спортсмен. Тому я намагаюся навчити їх самостійно аналізувати такі речі. Це нелегко, але мені хочеться, щоб вони навчилися», – пояснив Семенов.

Нагадаємо, Сергій Семенов очолив чоловічу збірну України після завершення попереднього сезону. На цій посаді він змінив Надію Бєлову, яка працювала з командою протягом двох попередніх років.

Перший етап Кубку світу нового сезону розпочнеться 26 листопада у фінському Контіолахті.